हमारे शरीर में लहसुन एक अच्छे एंटीबायोटिक की तरह काम करता है .अगर रोज लहसुन की दो तीन  कलियों को पीसकर शहद के साथ मिलाकर खाया जाये तो बहुत सारी बीमारियों से दूर रहा जा सकता है.

1-कच्ची लहसुन और शहद का सेवन आपके  वजन कम करता है साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी कण्ट्रोल में रखता है.

2-लहसुन और शहद के सेवन से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. रोगप्रतिरोधक मजबूत होने से हमारे शरीर का बीमारियों से बचाव होता है.

3-अपने शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को सही बनाने के लिए लहसुन और शहद का सेवन फायदेमंद होता है.यह खून को सही तरीके से आपके दिल तक पहुंचता है और आपका ह्रदय सही और सुरक्षित रहता है.

4-गले में खराश या कोई अन्य समस्या होने पर लहसुन और शहद के मिश्रण का सेवन करे.इसमें मौजूद  एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की सूजन और खराश को सही करता है.

4-डायरिया की समस्या में इस मिश्रण का सेवन करने से पाचन तंत्र सही हो जाता है और साथ ही पेट के  इन्फेक्शन से भी राहत मिलती है.

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