कई लोग ऑफिस में दिन भर चाय लेते रहते है, यहां तक की उपवास में भी चाय लेते है. चाय के सेवन करने से शरीर में मौजूद विटामिन्स खत्म होते हैं. इसके सेवन से स्मरण शक्ति में भी दुर्बलता आती है. आइएं इसके बुरे प्रभावों के बारे में जानें..

1-दूध से बनी चाय का सेवन पाचन क्रिया पर बुरा प्रभाव डालता है और यदि आप इसके साथ कुछ नमकीन खा रहे हैं तो उससे बुरा कुछ भी नहीं. इससे त्वचा रोग होते है.

2-चाय में कैफीन काफी मात्रा में होता है जो खून को दूषित करने के साथ शरीर को कमजोर भी करता है.

3-जो लोग चाय बहुत पीते है उनकी आंतें खराब हो जाती है और कब्ज घर कर जाती है. 

4-चाय पीने से खून गन्दा हो जाता है और चेहरे पर लाल फुंसियां निकल आती है.

5-चाय पीने से कैंसर तक होने की संभावना भी रहती है. 

6-रेलवे स्टेशनों या टी स्टालों पर बिकने वाली चाय का सेवन यदि न करें तो बेहतर होगा क्योंकि ये बर्तन को साफ किए बिना कई बार इसी में चाय बनाते रहते हैं जिस कारण कई बार चाय विषैली हो जाती है.

7-भूलकर भी ज्यादा देर तक थर्मस में रखी चाय का सेवन न करें.  

8-चायपत्ती को कम उबालें तथा एक बार चाय बन जाने पर इस्तेमाल की गई चायपत्ती को फेंक दें. 

9-चाय के हर कप के साथ एक या अधिक चम्मच शक्कर ली जाती है जो वजन बढाती है.

10-चाय से भूख मर जाती है, दिमाग सूखने लगता है और नींद भी कम हो जाती है.

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