चुंइगम खाने की आदत ज़्यादातर लोग में देखी जाती है. इसका इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है. लेकिन इसे खाने से कई साइड इफेक्ट होते हैं. चुंइगम चबाना सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है.

आइये जानते है चुंइगम खाने के साइड इफेक्ट्स-

1-एक शोध में पाया गया है कि प्रैंग्नेसी के दौरान चुंइगम का सेवन करना बच्चे के लिए खतरनाक साबित हो सकता है इसलिए प्रैंग्नेंट महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए. 

2-चुंइगम खाने से कई बार सांस संबंधित समस्या हो जाती है. अस्थमा के मरीजों को बिल्कुल भी चुंइगम का सेवन नहीं करना चाहिए. 

3-लिवर संबंधित परेशानी होने पर चुंइगम का सेवन न करें. इससे समस्या और भी गंभीर हो सकती है. 

4-अधिक देर तक चुंइगम चबाने से सिरदर्द होने लगता है. इसमें प्रिजर्वेटिव्स, आर्टिफिशियल फ्लेवर्स और आर्टिफिशियल शुगर मौजूद होती है, जिससे एलर्जी हो जाती है. 

शुगर कण्ट्रोल करने में सहायक है लोबिया

ये केमिकल्स पंहुचा सकते है आपकी सेहत को नुक्सान

बिना हाथ धोये खाना खाने से हो सकते है इन बीमारियों के शिकार