नीबू पानी के होते है कई फायदे

जी हाँ हम बचपन से ही नीबू पानी पीते आ रहे है कभी दादी ने बनाया तो कभी नानी जी के यहाँ या फिर सड़क के किनारे लगे सोडे के ठेले पर भी,अक्सर हम हमारे बुजुर्गो से नीबू पानी के फायदे के बारे में सुनते आये है,पर क्या आपने नीबू पानी से होने वाले इन फायदों को जाना है? यदि नहीं तो आइये हम आपको बताते है इसके कुछ अनूठे फायदे।

- जिन लोगों को मुँहासे की समस्‍या बहुत ज्‍यादा रहती है उन्‍हें नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। इससे उनके शरीर में मुँहासे पैदा करने वाले बैक्‍टीरिया मर जाएंगे और त्‍वचा भी दमकदार हो जाएगी। साथ ही नींबू पानी से चेहरा धुलने पर यह फेसवॉश की तरह काम करता है और मृत त्‍वचा निकल जाती है और छिद्र खुल जाते हैं। साथ ही ऑयल भी निकल जाता है।

- नींबू पानी को पीने से भूख बहुत तेजी से लगती है। जिन लोगों को भूख न लगने की समस्‍या है वह शीघ्र ही नींबू पानी का सेवन करने लगे, उनकी समस्‍या दूर हो जाएगी।

- किडनी में स्‍टोन होना काफी दर्दनाक होता है। ऐसे में अगर किसी को ये समस्‍या शुरूआती दौर में है तो वह नींबू पानी पीकर लाभ प्राप्‍त कर सकता है। नींबू पानी में प्राकृतिक साइट्रेट होता है जो स्‍टोन को तोड़ देता है या उसे बनने से रोकता है।

- जिन लोगों का इम्‍यून कमजोर होता है उन्‍हें प्रतिदिन नींबू पानी का सेवन करना चाहिए, इससे उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और उनके शरीर में विटामिन सी यह सारा कमाल कर दिखाएगा।

- जिल लोगों को सर्दी और फ्लू हुआ हो, वह नींबू पानी का सेवन करें। इससे उन्‍हें जकड़न नहीं होगी और शरीर भी डिहाईड्रेट नहीं होगा। अगर इस पेय में एक चम्‍मच शहद मिला दिया जाएं तो यह और ज्‍यादा लाभकारी हो जाएगा।