चक्कर आना एक सामान्य समस्या है जिसमें इंसान का सिर अचानक से घूम जाता है और उसकी आंखों के सामने अंधेरा छाने लगता और वह गिर जाता है. लेकिन अधिक चक्कर आना भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है. इसलिए इस समस्या को दूर करने के लिए वैदिक वाटिका आपको इसके कुछ सरल और आसान घरेलू उपायों के बारे में बता रही है ताकि आप चक्कर आने की परेशानी से बच सकें.

चक्कर आने के कारण:

1.ब्लडप्रेशर में अचानक से कमी का आना.
2.दिमाग में खून का सही तरह से प्रवाह न हो पाना.
3.शरीर में पोषक तत्वों की कमी आदि चक्कर आने की मुख्य वजह हैं.

उपाय:

1. खरबूजे के कुछ बीजों कों पीसकर उसका चूर्ण बना लें और इसे घी में अच्छे से भून ले.। इस चूर्ण को रोज सुबह-शाम लेते रहें. यह घरेलू नुस्खा चक्कर आने की समस्या में बेहद फायदा करता है.

2. यदि चक्कर की समस्या बार-बार होती हो तो आप कुछ महीनों तक लगातार नारियल पानी का सेवन करते रहें.

3. घी में बीस ग्राम मुन्क्का अच्छे से सेंक लें और उसमें उपर से सेंधा नमक डालकर सेवन करें. इस घरेलू उपचार से चक्कर आना बंद हो जाता है.

4. बीस पत्ते तुलसी के लें और उसमें शहद मिलाकर चाटें. इस घरेलू उपाय से चक्कर आने काफी हद तक ठीक हो सकता है.

5. आप जितना हो सके काफी और चाय का सेवन कम कर दें. अक्सर होता यही है कि जो लोग अधिक चाय व काफी का सेवन करते हैं उन्हें चक्कर अधिक आते हैं.