गर्मियों में पसीने की समस्या होना आम बात है. पसीना आना स्वस्थ शरीर की निशानी है. पसीने से शरीर का वेंटिलेशन होता है और जब पसीना सूख जाता है तब ताजगी का एहसास होता है. लेकिन पसीने का अधिक आना भी नुकसानदायक होता है. अधिक पसीने की वजह से सबसे बड़ी समस्या आती है तन की दुर्गंध. जिससे अक्सर लोग परेशान होते हैं. अधिक पसीने से बचने के लिए आप कुछ आसान प्राकृतिक घरेलू उपायों को अपना सकते हो.

1. रोज सुबह ग्रीन टी को पीएं। यह पसीने को कम करती है.

2. दिन में रोज टमाटर का रस या सूप पीने से पसीने की दुर्गंध कम होती है.

3. आप अंगूर, बादाम और स्ट्राबेरी का सेवन न करें यह पसीने को बढ़ाने का काम करते हैं.

4. नहाने की बाल्टी में एक चुटकी बेकिंग सोड़ा मिलाकर उस पानी से स्नान करें. ऐसा नियमित करने से पसीना नहीं आता है.

5. नहाने की टब या बाल्टी में कुछ बूंदे नींबू की डालें और इस पानी से नहाएं. यह भी आपको पसीने की समस्या से दूर रखता है.

6. शरीर पर बेलपत्र का लेप लगाने से पसीना नहीं आता है.