क्या आपको भी जोड़ों में दर्द से करहाते रहते है या भी आपने किसी को जोड़ो के दर्द से परेशान होते देखा है. यह दर्द सर्दियों के दौरान और भी बढ़ जाता है. डॉक्टरों के मुताबिक तापमान में उतार चढ़ाव होने पर जोड़ों के आसपास की नसों में सूजन हो जाती है जिससे दर्द बढ़ता है. अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहती हैं तो इस जादुई नुस्खे के बारे में आपको भी पता होना चाहिए .
ऐसा कहा जाता है कि यह समस्या एक उम्र के बाद जोड़ों में लुब्रिकेशन और कैल्शियम की कमी के कारण होती है. लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल, लंबे समय तक बैठकर काम करना और खान-पान की गलत आदतों के कारण यह समस्या कम उम्र की महिलाओं को भी परेशान कर रही है.
वही बबूल को भारत में कीकर के नाम से भी जाना जाता है. इस पेड़ की मुलायम टहनियों को घरों में दातुन बना कर भी प्रयोग किया जाता है. बबूल को महिलाएं दांतों के लिए अच्छा मानती हैं. बबूल से ना केवल दांत ही हेल्दी रहते हैं बल्कि कई तरह की बीमारियों में भी यह फायदेमंद होती है.बबूल कफ-पित्त नाशक होता है. इसकी फलियां कच्ची और लाभकारी होती हैं. इस हर्ब की भौतिक गुणों में संभावित एंटी-माइक्रोबिल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो दर्द से राहत प्रदान करता है.
बबूल का कैसे करें इस्तेमाल? बबूल के पेड़ की फली को लेकर उसे अच्छी तरह से सूखा लें. सूखने के बाद इसका पाउडर बना लें. फिर इसमें उतनी ही मात्रा में मेथी दाने का पाउडर बना लें. अब दोनों चीजों को आपस में अच्छी तरह मिला लें. इस पाउडर को सुबह- शाम लगभग 1 चम्मच गुनगुने पानी खाएं. 2-3 महीने लगातार लेने से आपका जोड़ों के दर्द को दूर सकते हैं. इस हर्ब के कोई ज्ञात साइड इफेक्ट नहीं हैं लेकिन कब्ज के दौरान इस हर्ब को खाने से बचना अच्छा रहता है.
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क्या आपको भी होता है जोड़ों में दर्द तो इन चीजों से आज ही करें खाने में शामिल