केला एक ऐसा फल है जो ना सिर्फ सस्ता होता है बल्कि स्वस्थ की दृष्टि से भी बहुत लाभदायक होता है. इसे गरीबो का फल भी कहा जाता है. लेकिन इसे सभी वर्ग के लोग खाते हिअ क्योंकि यह होता ही इतना फायदेमंद है. तो आइये जाने इसे खाने से क्या क्या फायदे होते है.
- यदि आप सर दर्द की समस्यां से हमेशा परेशान रहते है तो केला आपको मदद कर सकता है. आपको बस इतना करना है कि केले के छिलके को पीस कर उसका पेस्ट दर्द के स्थान पर लगा ले. आप देखेंगे कि कुछ ही देर में आपका सर दर्द गायब हो जाएगा.
- चुकी केले में मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है इसलिए यह आपको दांतों को भी चमका सकता है. तो यदि आपके दांत पिले हो चुके है तो बस केले के छिलकों को दाँतों पे रगड़ लीजिए.
- मुंहासों की समस्यां से तो आजकल हर कोई जूझ रहा है. आपको यह जान कर हैरानी होगी कि केला मुंहासों से निपटने का एक अच्छा जरिया साबित हो सकता है. आपको बस रोजाना केले का पेस्ट अपने चेहरे पर लगाना होगा और 5 मिनट बाद अपना चेहरे धो ले.