पति-पत्नी के बीच झगड़ा होना एक आम सी बात है. यदि झगड़ा हद से ज्यादा बढ़ गया हो तो इसका असर सेहत पर पड़ता है. इस दौरान आपका व्यवहार आपकी सेहत का हाल भी बताता है. झगड़े के दौरान आपका व्यवहार कैसा हो, यह आपकी सेहत के लिए मायने रखता है.
यदि झगड़ा होने पर चिल्लाना शुरू कर देते है या चुपचाप बैठ जाते है तो दोनों ही नुकसानदायक है. एक नई रिसर्च बताती है कि झगड़े के समय इंसान जैसी प्रतिक्रिया देता है, वह उसके स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताती है. झगडे के दौरान गुस्से में अधिक चिल्लाने वाले व्यक्ति को हाई ब्लडप्रेशर, हार्ट अटैक और सीने में दर्द की समस्या से पीड़ित होते हाई. जो व्यक्ति चुपचाप अंदर ही अंदर मन ही मन में घुटते रहते है उन्हें पीठ दर्द का खतरा अधिक होता है.
हमारे संबंध सीधे तौर पर हमारे स्वास्थ्य से जुड़े होते है, हमारी भावनाओं का असर हमारे रिश्ते और सेहत पर होता है. अलग अलग इमोशन हमारी सेहत का हाल बताती है.
ये भी पढ़े
बचपन में माँ-बाप के कहे गए ये कुछ झूठ
बच्चे अगर किसी से घुले-मिले न तो ये करें