सोंठ यानि की अदरक को सूखा हुआ। अदरक तो आयुर्वेद में औषधि के रूप में सभी को पता ही है लेकिन अदरक का यह सूखा हुआ रूप यानि कि सोंठ को भी आयुर्वेद मे जबरदस्त औषधी माना गया है।
आइये जानते है सोंठ के कुछ घरेलू नुस्खे -
अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो एक चम्मच सोंठ का पाउडर पानी मे डाले और उस पानी को उबाल के पी ले। कब्ज मे ये उपाय रामबाण है।
अगर आपकी आखों में जलन की समस्या है या आँखों में दर्द है तो सोंठ और नीम के पत्ते पीस के उसमे थोडा सा सेंधा नमक डाल के उसकी गोलियाँ बना लें। गोलियों को हल्का गरम करके आँखो पर बाँधने से आँखो के दर्द मे आराम मिलता है। हिचकी की समस्या को दूर करने के लिए सोंठ और गुड को पानी मे मिला कर नाक मे उसकी कुछ बूँदे डालने से परेशानी दूर होती है।
सोंठ और गुड मिलकर जहाँ हिचकी की समस्या को ठीक कर देते हैं वहीँ इन दोनों को मिला कर खाने से पीलिया ठीक होता है। महिलाओ मे गर्भपात रोकने के लिये सोंठ मुलहठी और देवदारू का दूध के साथ सेवन करना चाहिये।