क्या आपने कभी पी है बटेर कॉफ़ी. शायद नहीं पी होगी ना ही सुनी होगी. लेकिन कई लोग हैं जो बटर कॉफ़ी पीना भी पसंद करते हैं. आपको बता दें, बटर कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर में एनर्जी बनाए रखती है. ऐसे में यदि आप बटर कॉफी पिएंगे तो स्वाद के साथ सेहत भी बनेगी. सिंपल कॉफ़ी की जगह अगर आप बटर कॉफ़ी लेते हैं तो आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. कॉफी में बटर मिलाने से कैटोन्स पैदा होते हैं. जिससे आप एनर्जेटिक फील करेंगे. जानिए कैसे बनाते हैं.
एक कप पानी गरम करें. इसमें एक छोटी चम्मच कॉफी पाउडर डालकर उबालें. इसके बाद इसमें गाय या भैंस के दूध से बना मक्खन मिलाएं. इस मिश्रण को ब्लेंडर में डालकर एक मिनट तक मिक्स करें. मक्खन में दूध के सभी पोषक तत्त्व मौजूद हैं व यह क्रीम के मुकाबले फायदेमंद है जो इसमें मिल जाएंगे. ऐसा सिर्फ ब्लैक कॉफी में करें.
ये हैं इसके फायदे
* ये फैट बर्न करने में कारगर है. वाकई हेल्दी तरीके से वजन कम करने का ये बेहतरीन तरीका है. ताजा मक्खन स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ फैट घटाने और एनर्जी बरकरार रखने में भी मदद करता है.
* यह कॉफी पाचनक्षमता दुरुस्त करती है. पेट संबंधी समस्याओं को दूर करना है, तो इस कॉफी की चुस्कियां लें.
* बटर को कॉफी में मिलाने से विटामिन के बनता है, जो कि हार्ट के लिए अच्छा होता है.
* ये दिमाग के लिए भी अच्छी होती है. ये कार्यक्षमता को बढ़ाती है.
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