आज हम आपको अमरुद के कुछ गुणों के बारे में बताने जा रहे है. जिससे आपको कई तरह के स्वस्थ्य संबंधी फायदे हो सकते है. आईये जानते है अमरुद के इन गुणों के बारे में......
- अमरुद में फाइबर की मात्रा काफी अधिक पायी जाती है. जिस वजह से यह हमारे शरीर में शुगर की मात्रा को नियंत्रित कर मधुमेह की सम्भावना को कम करता है.
- इसमे विटामिन C की मात्रा काफी अधिक अधिक होती है. जिससे हमारे शरीर को कई रोगों की रोकथाम में फायदा होता है. साथ ही यह हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंड होता है.
- अमरुद में कॉपर की भी संतुलित मात्रा पायी जाती है. जिससे थाइरोइड के उपचार में फायदा होता है.