कहते हैं हमे कभी रोना नहीं चाहिए. यानी रोना हम पर अच्छा नही होता. लेकिन अगर आपको भी ये लगता है कि रोना आपके लिए आपके लिए अच्छा नहीं होता तो हम आपको बता देतीं कि रोना आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. जी हाँ, आपको भी यकीन नहीं हो रहा होगा लेकिन हम सच कह रहे हैं कि रोना सेहत के लिए अच्छा होता है. आइये जानते हैं कैसे अच्छा है.
दरअसल, रोना एक स्वाभाविक प्रक्रिया होती है. आंसू किसी भी ख़ुशी या दुःख के मौके पर अपने आप ही निकल आते है. पर क्या आप जानते है की आंसु भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है. जानते हैं इससे होने वाले फायदे. इन्हें जानने के बाद आप भी अपने आंसू को अच्छा मानेंगे और उन्हें बहाने में सोचेंगे नहीं. यानि आंसुओं में भी है कई फायदे हैं जब वह निकलते हैं बहुत से लाभ भी देते हैं.
रोने से होने वाले फायदे:
* तनाव: रोने पर हमारा सारा गुस्सा आंसुओ द्वारा निकल जाता है और हम तनाव मुक्त हो जाते है.
* माइंड और हार्ट: आंसुओ में 24 परसेंट एल्बुमिन प्रोटीन होता है जो हाई ब्लडप्रेशर और डाइबिटीस जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.
* जलन: जब भी हमारी आँखों में धूल चली जातीहै तो हमारी आँखों से पानी आने लगता है ये पानी हमारी आँखों को सुरक्षा प्रदान करता है.
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