महिलाओं को कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. उसी में एक होती है स्तनों की परेशानी. स्तनों में सूजन आने के कई कारण हो सकते है. इसमें अक्सर एसिडिटी और पीरियड्स की शुरूआत में ब्रैस्ट में सूजन, दर्द और गांठ की शिकायत हो जाती है लेकिन और भी कई कारण हैं जिससे यह समस्या हो सकती है. ऐसे में इसका सही कारण जानकर इलाज करवाना बहुत जरूरी होता है. तो पहले जान लें ये सूजन क्यों आती है.
ब्रैस्ट सूजन का कारण:
* ब्रैस्ट में सूजन का मुख्य कारण बढ़ती उम्र है. यह ज्यादातर 40-45 साल की महिलाओं में ही देखी जाती है.
* पीरियड्स के दौरान शरीर में हार्मोन्स बढ़ने लगते हैं जिससे ब्रैस्ट में सूजन की समस्या हो जाती है.
* ब्रैस्ट कैंसर भी सूजन का ही एक प्रकार है. इससे स्तनों में गांठ महसूस होने लगती है.
* प्रैग्नेंसी के शुरूआती दिनों में भी ब्रैस्ट में भारीपन महसूस होने लगता है और सूजन जैसा महसूस होता है.
* डिलीवरी के बाद भी कुछ महिलाओं की ब्रैस्ट में सूजन हो जाती है.
ब्रैस्ट सूजन को कम करने के घरेलू उपाय :
* अजवाइन का तेल: ब्रैस्ट की सूजन को ठीक करने के लिए अजवाइन के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए तेल को हल्का सा गर्म कर लें और फिर इससे स्तनों की मालिश करें. रोजाना ऐसा करने से बहुत जल्दी आराम मिलेगा.
* बर्फ: इसके लिए किसी सूती कपड़े में बर्फ बांधकर 10-10 मिनट के बाद ब्रैस्ट की सिंकाई करें जिससे सूजन कम होगी.
* एलोवेरा: इसके लिए एलोवेरा जैल में थोड़ी-सी हल्दी डालकर अच्छी तरह मिला लें और इसे हल्का गर्म करें. अब इस लेप को ब्रैस्ट पर लगाएं और कुछ देर के बाद साफ कर लें.
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