जैसे ही मौसम में बदलाव आना शुरू होता है हमारी सेहत के लिए बहुत सारी समस्याएँ आना शुरू हो जाती है, बदलते मौसम में सिर दर्द,बदन दर्द, पेट दर्द आदि समस्याओ का सामना करना पड़ता है. बहुत से लोग इन चीजों से जल्दी आराम पाने के लिए पेनकिलर ले लेते हैं. पेन किलर के सेवन से कुछ ही देर में दर्द से आराम मिल जाता है. पर क्या आपको पता है की अगर आप अधिक मात्रा में पेन किलर का सेवन करते है तो इससे सेहत से जुड़ी बहुत सी समस्यां आ जाती हैं. 1- ब्लड प्रैशर एक बहुत ही गंभीर बीमारी होती है, बहुत से लोग थोड़े से दर्द में पेनकिलर खा लेते है पर क्या आपको पता है की अधिक मात्रा में पेन किलर का सेवन करने से आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है. 2- अधिक मात्रा में पेन किलर खाने से ब्लड डिस्क्रैसिया नाम की बीमारी होने का खतरा होता है, इस बीमारी में हमारे शरीर का खून पतला हो जाता है, 3- लीवर के लिए पेन किलर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, ज़्यादा पेन किलर खाने से लीवर के खराब होने का भी खतरा होता है. 4- जो लोग अधिक मात्रा में पेन किलर का सेवन करते है उनकी किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है. इसके अधिक सेवन से किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पाती. इससे आपकी सेहत पर गलत प्रभाव पड़ता है. एलुमिनियम फॉयल में पैक खाना हो सकता है आपकी सेहत के लिए खतरनाक गठिया की समस्या से आराम दिलाते है खीरा और हल्दी हड्डियों को मजबूत बनाता है नमक का पानी