गाय का दूध सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. यह हर उम्र के लोगो के लिए फायदेमंद होता है. फिर चाहे वो बच्चे हो या बूढ़े. गाय का पचने में आसान होता है इसलिए छोटे बच्चों के लिए यह काफी सेहतमंद होता है गाय का दूध पीने से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. गाय के दूध का सेवन करने से हमारी सेहत ठीक रहती है.
1-आँखों में दर्द होने पर गाय के दूध में रुई भिगोकर अपनी आंख पर रखें या आप दूध की 3 बूंदे अपनी आखों में भी डाल सकते हैं. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
2-अक्सर लोग रात को सोते वक़्त दूध पीते हैं, पर हम आपको बता दे की दूध पीने के लिए अबसे उत्तम समय सुबह का हैं. दूध का सही पाचन सूर्य की गर्मी से ही होता हैं.
3-शरीर में कमज़ोरी महसूस होने पर एक गिलास गर्म दूध में 15 मुनक्का बीज निकालकर डाल मिला दे. फिर दोनों को अच्छे से उबालकर हल्का ठंडा कर ले.फिर इसमें एक चम्मच देशी घी और तीन चम्मच शहद डालकर पियें. इससे शरीर का वजन बढ़ेगा
4-अगर शरीर में खुजली हो रही हो तो दूध में पानी मिलाकर रुई के फोहे से शरीर पर मलें. थोड़ी देर बाद स्नान कर लें. खुजली मिट जायेगी.
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