हेल्थ से जुड़ी कई परेशानी होती रहती हैं. उसी में से एक है थायराइड जिससे इंसान को काफी तकलीफ होती है. ये बीमारी आजकल कई लोगों को घेर रही है. आपको बता दें, थायराइड में वजन बढ़ने के साथ हार्मोन असंतुलन भी हो जाते हैं. एक स्टडी के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड विकार दस गुना ज्यादा होता है. इसका मुख्य कारण है महिलाओं में ऑटोम्यून्यून की समस्या ज्यादा होना है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसके क्या लक्षण हो सकते हैं और कैसे इसका इलाज किया जा सकता है.
दो प्रकार के थायराइड:
हाइपरथायरायडिज्म से एट्रियल फिब्रिलेशन, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर होने की संभावना रहती है. वहीं हाइपोथायरायडिज्म, मायक्सेडेमा कोमा और मृत्यु का कारण बनता है.
थायराइड के लक्षण:
* हाइपरथायरायडिज्म में वजन घटना, गर्मी न झेल पाना, ठीक से नींद न आना, प्यास लगना, अत्यधिक पसीना आना, हाथ कांपना, दिल तेजी से धड़कना, कमजोरी, चिंता, और अनिद्रा शामिल हैं.
* हाइपोथायरायडिज्म में सुस्ती, थकान, कब्ज, धीमी हृदय गति, ठंड, सूखी त्वचा, बालों में रूखापन, अनियमित मासिकचक्र और इन्फर्टिलिटी के लक्षण दिखाई देते हैं.
ऐसे करें बचाव:
* स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए फाइबर से समृद्ध और कम वसा वाले आहार लें. कुछ न कुछ शारीरिक गतिविधि करते रहें.
* तनाव से थायराइड विकारों को बढ़ने का मौका मिलता है, इसलिए तनाव से बचने की कोशिश करें.
शुगर और वजन कंट्रोल करता है करी पत्ता, जानें अनेक फायदे