लीवर शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथि होती है. ये पेट के दाहिनी और नीचे की तरफ मौजूद होता है. जो शरीर की सभी क्रियाओं को कंट्रोल और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है. लिवर में खराबी आने पर हेपेटाइटिस, फैटी लीवर, लीवर सिरोसिस, एल्कोहलिक लीवर और लीवर कैंसर जैसी बीमारियां हो सकती हैं. आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आपके लीवर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे और आपका लिवर हमेशा स्वस्थ रहेगा.
सामग्री-
लौकी, धनिया, हल्दी, नींबू, काला नमक, गिलोय
इस जूस को बनाने के लिए सबसे पहले लौकी को छील लें. अब लौकी और धनिया को मिक्सी में डालकर ग्राइंड करके एक गिलास जूस निकाल ले. अब इसमें एक चम्मच हल्दी, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच नींबू का रस और 30 मिलीलीटर गिलोय का रस डालकर अच्छे से मिलाएं. लीजिए आपका जूस तैयार है. लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट में इस जूस का सेवन करें. इस जूस का सेवन करने से लीवर की गंदगी तो साफ होती ही है साथ ही आपका इम्यून सिस्टम भी बूस्ट होता है.
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