आंवले में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है. इस छोटे से फल मे ब्यूटी और हैल्थ संबंधी सीक्रेट छिपे हैं जो शायद आप नहीं जानते. 1-एंटीऑक्सीडेंट गुण से भरपूर आंवला समय से पहले चेहरे पर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करता है. आंवले का जूस पीने से आपकी स्किन ग्लोइंग और यंग दिखती है.
2-आवंला में नैचुरली रक्त को शुद्ध करने के गुण पाए जाते हैं. चेहरे पर पिंपल्स, उनके जिद्दी दाग-धब्बे और किसी तरह की स्किन प्रॉबल्म के लिए यह कारगार है. पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आवंला की पेस्ट तैयार करें और 15-20 मिनट चेहरे पर लगाएं. बदसूरत दागों और पिंपल्स से राहत मिलेगी.
3-इससे स्किन गौरी औऱ चमकदार होती है. एक चम्मच आवंला पाऊडर में गर्म पानी मिक्स करें और चेहरे पर 5 मिनट लगाएं. आप चाहे तो इसमें हल्दी मिक्स कर सकते हैं. इसके अलावा आप आवंले के जूस में शहद मिक्स करके भी पी सकते हैं. यह डैड सैल हटाकर स्किन को साफ करता है. आपकी स्किन में निखार आएगा. 4-बालों की मजबूती और चमक के आवंला सबसे बेस्ट माना जाता है. आवंला और नींबू का रस लें और उसे बालों में लगाएं. बाद में ताजे पानी से बाल धो लें. आप रोजाना डाइट में भी आवंला जूस का सेवन कर सकते हैं.