अच्छी दिनचर्या ना होने से शरीर को कई रोग लग जाते हैं, जिसकी वजह से हमें रोज़ डॉक्टरों के चक्कर लगाने पड़ते हैं. तो अगर आप भी इनमें से एक हैं तो आज हम आपको एक नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे रोजाना नियमित पीने से आप का शरीर रोगों से मुक्त हो जाएगा.
यह पेय है तुलसी और हल्दी का, जिसमें आधी मुठ्ठी तुलसी को एक कप पानी में उबाल कर उसमें आधा चम्मच हल्दी पावडर या ताजी हल्दी की गांठ को काट कर मिला दें. फिर इसे गरम करें और पेय को छान कर पी जाएं.
आइये जानते हैं इस पेय को पीने से क्या क्या लाभ मिलते हैं.
1-तुलसी और हल्दी का मिश्रण कफ को दूर करने के लिये काफी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह गले की सूजन को दूर करता है और कफ को भगाता है.
2-यह घरेलू पेय आपकी किडनियों से गंदगी को साफ करने में मदद करती है और आपके शरीर को शुद्ध और स्वस्थ बनाती है.
3-इसे पीने से दिमाग की नसें शांत होती हैं और दिमाग तक ब्लड का फ्लो बढता है जिससे तनाव दूर होता है.
4-यह एक नेचुरल ड्रिंक है, जो शरीर की हर समस्या को ठीक करता है, जैसे पेट या मुंह का अल्सर आदि.