लोग अपने वजन को कम करने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाते है. पर कोई फायदा नहीं होता है.बल्कि वजन कम होने की बजाय और बढ़ता है जाता है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे है जिन्हे पीकर आप आसानी से अपने वजन को कम कर सकते है. खाली पेट इन ड्रिंक्स को पीने से पेट में जमा एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है और साथ ही ये जूस बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करते है. रोज़ाना इन ड्रिंक्स का सेवन करने से बहुत सारी बीमारियों से भी बचाव होता है. अगर आप भी अपने वजन को कम करना चाहते है तो आज से ही इन ड्रिंक्स का सेवन शुरू कर दे.
1-अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते है तो हरी धनिया के पत्तो को पीसकर एक गिलास हलके गर्म पानी में मिलाये. अब इसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिए. बहुत जल्द ही आपका वजन कम हो जायेगा.
2-सौंफ का पानी भी वजन को कम करने में मदद करता है. इसे बनाने के लिए थोड़े से पानी में सौंफ डालकर उसे उबाल लें, इस सौंफ के पानी का सेवन रोज़ाना खाली पेट करे.सौंफ हमारे शरीर से एक्स्ट्रा फैट को कम करने का काम करता है.
3-एक ग्लास गर्म पानी में पीसी हुई सौंफ और सूखी धनिया के पाउडर को में मिलाकर पीने से वजन कम होता है. सौंफ के सेवन से हमारे शरीर का डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत बनता है. धनिया खून को साफ करने का काम करता है.
4-अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान है तो जीरे को रात में एक गिलास पानी में भीगा दे. सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करने से आपका वजन कम होने लगेगा.
कैंसर से बचना है तो रोज करे कच्चे केले का सेवन