नशा करने की आदत आज के समय में कई लोगों में होती है। ऐसे में कई लोग शराब का नशा करते हैं तो कई लोग ड्रग्स लेते हैं। वहीं कई लोग अन्य नशा भी करते हैं। ऐसे में कई बार नशे के आदि हो जाने के बाद लोग नशे को छोड़ने की कोशिश करते हैं लेकिन ऐसा हो नहीं पाता। हालाँकि अगर आप चाहें तो नशे की लत छूट भी सकती है, इसके लिए देशभर में नशामुक्ति केंद्र हैं और कुछ घरेलू उपाय भी है जिनके बारे में हम आपको आज बताने जा रहे हैं।
सेब के सिरके को तंबाकू और अन्य ड्रग्स की लत को कम करने के लिए जाना जाता है। जी हाँ और इसके सेवन से सिगरेट की तलब से छुटकारा मिल जाता है। जी दरअसल सेब के सिरके में मौजूद एसिटिक एसिड और मौलिक एसिड के कारण ऐसा होता है, हालांकि, इस बारे में अभी और अध्ययन किए जाने की जरूरत है।
कैसे इस्तेमाल करें- सबसे पहले एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। इसके बाद टेस्ट बढ़ाने के लिए 2 चम्मच शहद मिला सकते हैं। आप इसके बाद एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर दिन में कम से कम 1-2 बार सेवन करें।
अदरक- जिसे भी नशे की लत होती है उसके शरीर को बार-बार सल्फर की जरूरत होती है। जी हाँ और इस लालसा को मिटाने के लिए वह नशा करता है। वहीं अदरक में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में सल्फर की क्रेविंग को पूरा कर देते हैं और इससे उसकी सल्फर की जरूरत पूरी हो जाती है।
कैसे इस्तेमाल करें- 5-10 ग्राम अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इसके बाद इसमें सेंधा नमक मिला लें। अब नींबू का एक चम्मच रस मिलाकर अदरक को सूखने के लिए धूप में रख दें। वहीं सूख जाने के बाद इसका इस्तेमाल करें।
कैफीन- कैफीन में नशे की लत को दूर करने वाले गुण होते हैं। जी हाँ और ऊर्जावान महसूस करने के लिए शराब, एक्टेसी या कोकेन की जगह कैफीन का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं। अब आपकी ब्लैक कॉफी तैयार है, इसे गुनगुना करके पिएं।
फटी है एड़ियां तो इस चीज में मिलाकर लगाए सरसो का तेल