यह जरूरी हैं कि सेहत से सम्बंधित हर समस्या के लिए दवाओं का सेवन किया जाये.छोटी मोटी समस्याओ के समाधान के लिए घरेलू नुस्खे अपनाएं जा सकते है. जिससे किसी तरह का कोई नुकसान न हो और बीमारी भी दूर हो जाएं. च्यवनप्राश खाना सेहत संबंधी छोटी-मोटी परेशानी के लिए बहुत अच्छा होता है.यह सर्दी के मौसम में च्यवनप्राश खाने से संक्रमण से बचा जा सकता है.
आइए जानें इसके फायदों के बारे में-
1-आजकल हर 5 में से 2 लोग कोलेस्ट्राल बढ़ने से परेशान हैं. रोजाना दूध के साथ 1 चम्मच च्यवनप्राश का सेवन करने से खून का प्रवाह बेहतर हो जाता है. दिल की बीमारियों से राहत मिलती है.
2-च्यवनप्राश में आंवला, ब्राह्मी, बादाम तेल, अश्वगंधा जैसी औषधियां होती हैं. जो यादाशत बढ़ाने में मददगार है. किसी चीज को याद रखने और सीखने की क्षमता बढती हैं.
3-खाना आसानी से पचाने के लिए भी च्यवनप्राश बहुत फायदेमंद हैं. इससे प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है और संक्रमण होने का खतरा भी नहीं रहता.
4-पेट से जुडी परेशानियां और कब्ज से बचने के लिए च्यवनप्राश कारगर उपाय है.