सौंफ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है.इसका इस्तेमाल मुखवास के अलावा और भी बहुत सारी खाने की चीजो में किया जाता है.आज हम आपको बताने जा रहे है सौंफ की चाय के फायदों के बारे में .
तो आइये जानते है सौंफ की चाय के फायदे-
1-सौंफ की चाय में इस्ट्रोजेन बढाने की क्षमता होती है, जिससे महिलाओं में हार्मोन की गड़बड़ी ठीक होती है. इसके अलावा अगर स्तनपान करवाने वाली महिला को दूध कम बन रहा है, तो वह उसमें भी मदद करती है. पीरियड्स के दौरान पेट दर्द में भी आराम देती है.
2-इस चाय को पीने से पेट की गैस में आराम मिलता है. डायरिया, पेट फूलने या पेट दर्द आदि में यह चाय काफी अच्छी होती है.
3-यह पेट में जा कर एसिड लेवल को कम करती है और आंत में पनप रहे बैक्टीरिया और कीड़े को नष्ट करती है.
4-यह आपके लीवर को शराब से पहुंचने वाले नुकसान से बचाती है और जॉन्डिस को होने से रोकती है. साथ ही यह खून को साफ करके किडनी के कार्य को तेज करती है और किडनी में स्टोन होने स बचाती है.
5-अगर आपके चेहरे और बॉडी में सूजन रहती है तो, यह चाय उसे कम करती है और वजन को बढने से रोकती है. यह आपका मैटाबॉलिज्म बढाती है, जिससे फैट जल्दी बर्न होता है. यह आपके भूख को भी कंट्रोल करती है.