क्या आप उन कष्टप्रद टूटे हुए नाखूनों से निपटने से थक गए हैं जो सबसे खराब समय में घटित होते प्रतीत होते हैं? टूटे हुए नाखून दर्दनाक और भद्दे हो सकते हैं, लेकिन डरें नहीं! इस लेख में, हम आपके नाखूनों की मरम्मत और उन्हें मजबूत करने के विभिन्न तरीकों का पता लगाएंगे, ताकि आप एक बार फिर सुंदर और स्वस्थ नाखून दिखा सकें।
टूटे हुए नाखूनों के कारणों को समझनाइससे पहले कि हम समाधान खोजें, आइए समझें कि हमारे नाखून सबसे पहले क्यों टूटते हैं। कारणों को जानने से आपको भविष्य में टूटने से रोकने में मदद मिल सकती है।
1. कमजोर नाखून संरचनाभंगुर और कमजोर नाखूनों के टूटने का खतरा अधिक होता है। आनुवांशिकी, उम्र बढ़ना और पोषक तत्वों की कमी जैसे कारक कमजोर नाखूनों में योगदान करते हैं।
2. आघातदुर्घटनाएं, लापरवाही से संभालना, या अपने नाखूनों को उपकरण के रूप में उपयोग करने से वे टूट सकते हैं।
3. रासायनिक एक्सपोजरनेल पॉलिश रिमूवर में एसीटोन जैसे कठोर रसायनों के संपर्क में आने से समय के साथ नाखून कमजोर हो सकते हैं।
घर पर टूटे हुए नाखूनों को ठीक करनाअब, आइए टूटे हुए नाखूनों को ठीक करने और नाखून के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कुछ DIY तरीकों का पता लगाएं।
1. कील गोंद टूटे हुए हिस्से पर थोड़ी मात्रा में नेल ग्लू लगाएं। टूटे हुए टुकड़े को नाखून पर धीरे से दबाएं। गोंद सूखने तक इसे उसी स्थान पर रखें। 2. टी बैग लपेटें टी बैग या कॉफी फिल्टर का एक छोटा टुकड़ा काट लें। बेस कोट लगाएं और जब यह अभी भी गीला हो, तो टी बैग के टुकड़े को ब्रेक पर रखें। इसे सील करने के लिए बेस कोट का एक और कोट लगाएं। 3. नेल हार्डनर अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से नेल हार्डनर का उपयोग करें। उत्पाद लेबल पर बताए अनुसार लागू करें। 4. कठोर रसायनों से बचें एसीटोन-मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर चुनें। दस्ताने पहने बिना सफाई रसायनों के संपर्क में आने को सीमित करें। मजबूत नाखूनों के लिए स्वस्थ आदतेंजब मजबूत, टूटे हुए नाखूनों को बनाए रखने की बात आती है तो रोकथाम महत्वपूर्ण है। इन आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें:
1. संतुलित आहार बायोटिन, विटामिन ई और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अपने नाखूनों को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहें। 2. कोमल नाखून देखभाल अपने नाखूनों को मध्यम लंबाई में रखें। एक सौम्य नेल फ़ाइल का उपयोग करें और अत्यधिक बफ़िंग से बचें। 3. सुरक्षात्मक कोटिंग्स साफ़ नेल पॉलिश या मजबूत टॉप कोट लगाएं। यह सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है। पेशेवर सहायता कब लेंकुछ मामलों में, टूटे हुए नाखूनों पर पेशेवर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
1. गंभीर ब्रेक यदि कोई नाखून बुरी तरह टूट गया है या अलग हो गया है, तो किसी नाखून तकनीशियन या डॉक्टर से परामर्श लें। 2. संक्रमण यदि आपको लालिमा या सूजन जैसे संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो चिकित्सकीय सलाह लें।टूटे हुए नाखूनों को अपने ऊपर हावी न होने दें। इन सरल युक्तियों और तरकीबों से, आप घर पर ही अपने नाखूनों की मरम्मत और मजबूती कर सकते हैं और भविष्य में टूटने से भी बचा सकते हैं। लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के लिए स्वस्थ आहार और नाखून देखभाल की दिनचर्या को बनाए रखना याद रखें। अब आपके पास टूटे हुए नाखूनों को अलविदा कहने और सुंदर, मजबूत नाखूनों को नमस्ते कहने के लिए ज्ञान और उपकरण हैं!
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