पीरियड के दर्द से छुटकारा दिला सकता है लहसुन का तेल

लहसुन हमारे खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है,इसकी खुशबु बहुत तेज होती है जिसके कारन इसके इस्तेमाल हमारे खाने की खुशबु और भी बढ़ जाती है. पर क्या आपको पता है की लहसुन की सिर्फ एक कली आपको आपकी सेहत से जुडी कई समस्याओ से आराम दिला सकती है,आइये जानते है कैसे-

1-अक्सर महिलाओ और लड़कियों को पीरियड्स के दौरान बहुत दर्द का सामना करना पड़ता है,ऐसे में लहसुन का इस्तेमाल उनके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है,अगर आपको पीरियड्स के दौरान पेट में तेज दर्द हो रहा है तो इससे छुटकारा पाने के लिए लहसुन के तेल अपने पेट पर मालिश करे,ऐसा करने से दर्द में काफी हद तक आराम मिलता है. 

2-कई बार ऐसा होता है की ज़्यादा थकान हो जाने में नींद आने में परेशानी होने लगती है,ऐसे में आप लहसुन के इस्तेमाल से एक अच्छी नींद पा सकते है. अगर आपको नींद नहीं आ रही है तो अपने तकिये के नीचे लहसुन की एक कली को रखें इससे आपको जल्दी नींद आ जाएगी.

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