गर्मी और अधिक तनाव भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. आजकल सिर दर्द की समस्या बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी देखी जा रही है. सिर में दर्द होने पर किसी काम में मन नहीं लगता है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करने से आप सिर्फ 5 मिनट में सर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.
1- अदरक के इस्तेमाल से सिरदर्द की समस्या दूर हो जाती हैं. इसे इस्तेमाल करने के लिए अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. अब इसे पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें. अब इस पानी से भाप लें. थोड़ी देर तक भाप लेने के बाद सिर दर्द से आराम मिल जाएगा.
2- सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर सेवन करें. दिन में दो बार इसका सेवन करने से सिर दर्द की समस्या दूर हो जाती है.
3- पुदीने का रस पीने से भी सिर दर्द ठीक हो जाता है. लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध लें. इसे थोड़ी थोड़ी देर पर सूंघते रहे. ऐसा करने से थोड़ी देर में आपको सिर दर्द से आराम मिल जाएगा.
आंखों की समस्याओं को दूर करते हैं यह टिप्स
सेहतमंद रहने के लिए दूध के साथ करें इन चीजों का सेवन
घरेलू तरीकों से करें एड़ियों के दर्द का इलाज