आयुर्वेद में गर्भनिरोध के कई तरह के उपाय दिए गए है, जिनकी जानकारी कुछ ही लोगों को होती है. बाजार में भी कई तरह की दवाइयां और विकल्प मौजूद है किन्तु इसके साइड इफ़ेक्ट भी बहुत है. प्राचीन समय से ही आयुर्वेद बीमारियों को जड़ से मिटाता आया है. अब बात आती है गर्भ निरोध की, तो इसके लिए आप अरंडी का इस्तेमाल भी कर सकती है. अरंडी के इस्तेमाल से अनचाहे गर्भ से छुटकारा पाया जा सकता है. कैस्टर यानी अरंडी के बीज को फोड़े. उसके बाद उसमे मौजूद सफेद बीज को निकाले. इस सफेद बीज को एक गिलास पानी के साथ ले. यदि महिला संबंध बनाने के 72 घंटे के अंदर इस बीज का सेवन करती है तो यह भी एक आई-पिल की तरह ही गर्भधारण को रोकती है. यदि कोई महिला इस बीज को मासिक धर्म के तीन दिनों तक ले तो इसका प्रभाव एक महीने तक रहेगा. ये उपाय आपको बिलकुल फायदा पहुचाएंगे किन्तु इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले. हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है, कभी-कभी इस कारण फायदा होने के बजाय नुकसान भी हो जाता है. इसलिए बेहतर है पहले डॉक्टर से इस बारे में पूछ ले. ये भी पढ़े जिंक की कमी को पूरा कर दूर करे ये समस्याएं स्मोकिंग से जुड़े ये कुछ मिथ, जबकि सच्चाई है कुछ और मसल्स पेन को नजरअंदाज न करें, वरना हो सकती है ये बीमारियां