आजकल लोगो में ग्रीन टी पीने का चलन बहुत बढ़ गया है.ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है.और साथ ही इसे पीने से हमारा वजन भी बहुत जल्दी कम हो जाता है. ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. जो कि हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में सहायक होते है.नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करने से हमारे शरीर को रोगप्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है.पर क्या आपको पता है की ग्रीन टी के सेवन से आप कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी अपने शरीर का बचाव कर सकते है.
हाल में हुई एक रिसर्च में ये बताया गया है की ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में ऐसे बहुत सारे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो कैंसर के खतरे को कम करने का काम करते हैं.ग्रीन टी के सेवन से ब्रैस्ट कैंसर, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल, अग्नाशय, मूत्राशय, फेफड़े और पेट का कैंसर से बचाव किया जा सकता है.ग्रीन टी पीने से ब्रेस्ट कैंसर की बीमारी का खतरा 25 % तक कम हो जाता है.ग्रीन टी का नियमित सेवन हमारी बॉडी में कैंसर के विषाणुओं को मारने का काम करता है.और साथ ही हमारे शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करती हैं. अगर किसी व्यक्ति को कैंसर की बीमारी है तो उस व्यक्ति को दिन में 2 से 3 कप ग्रीन टी के पीने चाहिए. इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी हमेशा कण्ट्रोल में रहता है.अगर आप लगातार एक साल तक ग्रीन टी का सेवन करते है तो इससे ब्लड प्रेशर के खतरे को 46% कम किया जा सकता है.
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