मेथी के बीज हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, पर सेहत के साथ साथ ये हमारे बालो के लिए भी बहुत फायदेमंद होते है, आज के समय में कम उम्र में ही लोग के बाल सफ़ेद होने लगे है पर मेथी के इस्तेमाल से बालो को सफ़ेद होने से रोका जा सकता है, मेथी के बीजो में भरपूर मात्रा में पोटैशियम मौजूद होता है जो बालो को सफेद होने से रोकने में मदद करता है. अगर आप नियमित रूप से अपने खाने में मेथी के बीजो को शामिल करते है तो इससे आपके बालो का रंग नेचुरल रूप से काला हो जाता है. इसके अलावा भी मेथी के बीज बालो की अन्य समस्याओ को दूर करने में भी सहायक होते है, आज हम आपको मेथी के बीजो के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे है,
1- अगर आपको बालो के झड़ने की समस्या है तो इससे छुटकारा पाने के लिए थोड़े से पानी में 1-2 बड़े चम्मच मेथी के बीजो को डालकर छोड़ दे, जब ये अच्छे से भीग जाये तो इसमें ताजे करी पत्ते डालकर मिक्सी में डालकर पीस ले, अब इस पेस्ट को अपने बालो की जड़ो में लगाए, और सूख जाने पर अपने शैम्पू से धो ले, ऐसा करने से आपके बालो का झड़ना बंद हो जायेगा,
2- बालो की ड्राईनेस को दूर करने के लिए बादाम के तेल में मेथी के बीजो को डालकर दो तीन दिनों के लिए छोड़ दे, फिर नियमित रूप से इस तेल से अपने बालो की मसाज करे, ऐसा करने से बालों का रूखापन चला जायेगा.
3- अगर आपके बालो में डैंड्रफ की समस्या है तो इसे दूर करने के लिए मेथी के बीजो को भीगकर पीस ले, अब इस पेस्ट में नींबू रस और 2 बड़े दही मिलाकर अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद धो दें. इससे डैंड्रर्फ दूर होगी.
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