गुबाल जल को गुलाब से सुंदर फूलों से बनाया जाता है. गुलाब जल सुंदरता बढ़ाने के लिए बेहद लाभकारी होता है इसलिए इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधन और हर तरह के फेस और हेयर मास्क बनाने में किया जाता है. रोज वाटर आपके कई कामों में आ सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुलाब जल सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है. गुलाब जल में फ्लेवेनॉइड, ग्लाइकोसाइड आदि कई स्वास्थ्य के लिए लाभकारी तत्व होते हैं. आज हम आपको इसके कई लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं.
* शरीर हाइड्रेट रहता है- गुलाब जल में अधिकांश मात्रा में पानी होता है इसलिए इसे पीने से शरीर और त्वचा हाइड्रेट रहते हैं. गुलाब जल पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है.
* इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है- गुलाब जल में विटामिन ए, सी, ई और बी जैसे शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं.
* त्वचा का सौंदर्य बढ़ता है- गुलाब जल पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है साथ ही इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा में कसावट लाते हैं और झुर्रियां कम करते हैं. गुलाब जल पीने से त्वचा का ग्लो बढ़ता है.
* पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है- गुलाब जल पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी होता है. यह बोवेल मूवमेंट को सही रखता है जिससे ब्लोटिंग और पेट खराब होने की समस्या नहीं होती है.
* डिप्रेशन कम होता है-
गुलाब जल की मनोरम खुशबू नसों को शांत करती है. इससे नसें शांत होती है और तनाव व डिप्रेशन कम होता है.