बारिश के मौसम में गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन पसीने की वजह से कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इस मौसम में साफ-सफाई का ध्यान रखने के बावजूद पसीने से शरीर पर अजीब सी गंध आ सकती है और खुजली की समस्या भी हो सकती है। ये समस्याएं शर्मिंदगी का कारण बन सकती हैं, लेकिन कुछ उपाय अपनाकर इन्हें ठीक किया जा सकता है।
पसीने के कारण खुजली से राहत के उपाय बर्फ की सिकाई: पसीने से होने वाली खुजली को कम करने के लिए प्रभावित जगह पर बर्फ का टुकड़ा लपेटकर सिकाई करें। इससे आराम मिलेगा। बर्फ में एलोवेरा जेल या खीरे का रस मिलाने से और भी बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
बेकिंग सोडा का उपयोग: बेकिंग सोडा स्किन के पीएच लेवल को संतुलित करता है और खुजली तथा जलन को कम करता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंद पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और खुजली वाली जगह पर लगाएं। कुछ देर बाद धो लें।
पसीने की बदबू से राहत पाने के उपाय टी ट्री ऑयल: पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए 2 चम्मच टी ट्री ऑयल और 2 चम्मच पानी को मिलाकर अंडरआर्म्स पर लगाएं। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और तुरंत असर दिखाता है।
सेब का सिरका: सेब का सिरका भी पसीने की बदबू दूर करने में मदद करता है। एक चम्मच सेब का सिरका में आधा चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर अंडरआर्म्स पर लगाएं और कुछ देर बाद पानी से धो लें।
महत्वपूर्ण बातें किसी भी उपाय को अपनाने से पहले प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें। नए उपाय को पूरी तरह से लागू करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
इन आसान उपायों से आप मानसून के मौसम में पसीने की समस्याओं से राहत पा सकते हैं और आत्म-विश्वास बनाए रख सकते हैं।
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