देश के अधिकतर भागों में लोग फ्लू जैसी दिक्कतों से पीड़ित हैं। तकरीबन हर कोई बुखार, खांसी, बहती नाक एवं बदन दर्द से पीड़ित है। बदलते मौसम में मौसमी फ्लू हो सकता है। अब भारत में H3N2 इन्फ्लूएंजा के मामले रफ़्तार से बढ़ रहे हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, लोगों में फ्लू के लक्षणों में इस तेजी से वृद्धि के पीछे एक मुख्य वजह अधिक ठंड से गर्म मौसम में तेजी से परिवर्तन है। WHO के अनुसार, H3N2 इन्फ्लुएंजा ए वायरस का एक वैरिएंट है, जो मुख्य तौर पर मनुष्यों को प्रभावित करता है। इसके लक्षण बेहद सामान्य है। जानिए इसके लक्षण:- H3N2 के लक्षण बेहद सामान्य हैं। इसमें खांसी, बुखार, ठंड लगना, जी मिचलाना, उल्टी करना, गले में खराश/गले में दर्द, दस्त, बहती नाक, छींक आना सम्मिलित है। गंभीर मामलों में, संक्रमित व्यक्ति को सांस लेने में मुश्किल, सीने में दर्द/बेचैनी, खाना निगलने में कठिनाई एवं निरंतर बुखार का अनुभव हो सकता है। यदि कोई इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। इन लोगों के लिए है घातक:- H3N2 वायरस बेहद संक्रामक हो सकता है तथा एक संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में खांसने, छींकने या बात करने पर निकलने वाली बूंदों के जरिए फैलता है। यह तब भी फैल सकता है जब कोई ऐसी सतह से संपर्क करने के बाद अपने मुंह या नाक को छूता है जिस पर वायरस था। गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों, बुजुर्ग वयस्कों एवं अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं वाले व्यक्तियों को फ्लू से संबंधित परेशानियों का अधिक खतरा होता है। ऐसे करें खुद का बचाव:- * बचाव के लिए भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें तथा सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनें। * अपने हाथों को साबुन एवं पानी से धोएं, खासकर खाने से पहले और कहीं यात्रा के बाद। * यदि आप अपने हाथ नहीं धो सकते हैं तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें। * स्वयं के बचाव के लिए संक्रमित लोगों के पास जाने से बचें। डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक है ये चीजें क्या आपको भी होता है जोड़ों में दर्द तो इन चीजों से आज ही करें खाने में शामिल नहीं जानते होंगे आप लहसुन के ये फायदे