जूस भी कर सकते है बीमारियों का इलाज

शरीर के स्वस्थ रहने के लिए जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, पर क्या आपको पता है की जूस पीने से अलग-अलग बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है. आज हम आपको बताने जा रहे है कि कौन से बीमारी में कौन-सा जूस पीना फायदेमंद होता है, 

1- बदलते मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या आम होती है, ऐसे में नियमित रूप से सुबह के समय खाली पेट  में एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पिए, इससे सर्दी जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है, इसके अलावा आप एक गिलास गाजर के जूस में तुलसी और लहसुन का थोड़ा सा रस मिलाकर भी पी सकते है. 

2- माइग्रेन के दर्द में एक गिलास पानी में नींबू और अदरक का रस मिलाकर पीने से माइग्रेन का दर्द ठीक हो जाता है. 

3- कई बार कुछ गलत खा लेने के कारण एसिडिटी की समस्या हो जाती है, ऐसे में गोभी और गाजर का जूस या फिर मोसम्मी और तरबूज का रस पिए, इससे आपकी एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी.. 

4- नींद ना की समस्या में नियमित रूप से पालक, सेब और अमरुद का जूस का सेवन करे.

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