कोरोना संक्रमण को हराने के लिए लोग दवाओं के साथ ही देसी नुस्खों से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा रहे हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं घर में अपनाए जाने वाले कोरोना से बचाव के नुस्खे। वैसे इस समय कोई तुलसी, अदरख, गुड़, सोंठ, काली मिर्च आदि का चाय के रूप में सेवन कर रहा है तो कोई कपूर, लौंग, इलाइची और जावित्री को पीसकर अपने साथ रखने और समय-समय पर उसे सूंघते की सलाह दे रहा है। हालाँकि इन सभी के बीच एक काढ़ा है जो आप घर पर बना सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।
इस तरह तैयार करें काढ़ा- काढ़े का उपयोग करने वाले ज्यादातर लोगों ने बताया कि चार लोगों के लिए काढ़ा बनाने के लिए करीब एक लीटर पानी में एक टुकड़ा दालचीनी (दालचीनी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही सर्दी-खांसी होने से भी बचाता है), चार लौंग, दो हरी इलायची, एक तेज पत्ता, छह से सात दाने काली मिर्च (कूट कर), दो टेबल स्पून गुड़, काला नमक, अदरक, कच्ची हल्दी, 10 तुलसी पत्ता डालकर काढ़ा तैयार कर उसका उपयोग दिन में दो बार कर रहे हैं।
ये उपाय भी अपना सकते हैं आप- * हर 15 मिनट में कम से कम गुनगुना पानी पीते रहें। * कोरोना संक्रमण से बचने के लिए नमक के गुनगुने पानी से गरारे करें। ऐसा करने से वायरस फेंफड़ों तक नहीं पहुंचेगा। * कोरोना संक्रमण से बचने के लिए रोजाना तुलसी, लौंग, अदरक और हल्दी का गर्म दूध पीएं। * कोरोना संक्रमण से बचने के लिए कपूर, लौंग, इलायची और जावित्री को पीसकर अपने साथ रखें और समय-समय पर सूंघते रहें। * कोरोना संक्रमण से बचने के लिए विटामिन-सी युक्त फलों जैसे संतरे, मौसमी और आंवला खाएं। नींबू का इस्तेमाल सबसे अहम है। * कोरोना संक्रमण से बचने के लिए प्रतिदिन प्राणायाम और सूर्य नमस्कार करें। इससे श्वसन तंत्र और फेंफड़े मजबूत होंगे।
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