भारत के आज भी 50 प्रतिशत से ज्यादा जनसँख्या गावों में और बाकि की जनसँख्या शहरो में निवास करती है. उनमे भी काफी सारे कॉलेज स्टूडेंट और काफी सारे नए युवा वर्ग है. जिन्होंने अभी-अभी जॉब की दुनिया में कदम रखा है. ऐसे लोगो को आप 2 या 3 साल बाद में उनके पहले के वजन से ज्यादा वजन देख पाएंगे. ऐसा कुछ इसलिए होता है क्योकि कॉलेज लाइफ और स्कूल लाइफ में प्रॉपर वर्कआउट के चलते उनकी हेल्थ मेन्टेन रहती है. लेकिन जब कभी भी ऐसे युवा जॉब लाइन में नज़र आते है. तो उनका बाहर खेलना और वर्कआउट करना पहले की तरह बंद हो जाता है. अगर आप इस वर्ग में है, तो अपने को फिट रखने के लिए स्वेटी बैटी वेबसाइट पर जा सकते है.
यहाँ आपको काफी फेमस वर्कआउट में बेम वर्कआउट और बीच बॉडी मिलेगा है. इसमें युवाओ के लिए योग स्टार केट मेफ़ेन के फिट रहने वाले काफी वीडियोस मिल जायेगे. अगर आप चाहे तो इसे ऑनलाइन वर्कआउट प्रोग्राम में getfit4free कैंपेन से भी जुड़ सकते है.
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