माइग्रेन होने पर सर में तेज दर्द होने लगता है,आजकल ये बहुत ही आम समस्या हो गयी है,जो कभी भी किसी के भी साथ हो सकती है,इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग हैवी पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते है जो आपकी सेहत को आगे जाकर बहुत नुकसान पहुंचा सकती है,पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आपको सिर दर्द में तुरंत राहत मिल जाएगी.
1-अगर आपके सिर में तेज दर्द हो रहा है तो एक गिलास गर्म दूध में थोड़ा सा लौंग का पाउडर और नमक मिलाकर पिएं. ऐसा करने से सिर दर्द कुछ देर में ही ठीक हो जाएगा.
2-लहसुन का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,इसके इस्तेमाल से सर के दर्द से भी छुटकारा पाया जा सकता है,इसके लिए थोड़े से लहसुन के रस को शहद मिलाकर पिए. लहसुन का रस पीने से आपको सर के दर्द से आराम मिलेगा.
3-अगर आपको अक्सर ही सिर दर्द की समस्या बनी रहती है तो इसे जड़ से खत्म करने के लिए नियमित रूप से सुबह खाली पेट सेब में नमक लगाकर खाएं ,ऐसा करने से आपका सर दर्द हमेशा के लिए ठीक हो जायेगा.
4-केसर के इस्तेमाल से सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है,इसके लिए थोड़े से केसर को बादाम के तेल में मिलाकर सूंघे. ऐसा करने से सर दर्द की समस्या में आराम मिलता है.
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