दूध का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, नियमित रूप से दूध का सेवन करने से शरीर को ताकत मिलती है. पर क्या आपको पता है की हमारे घर मे कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो एक दवा के रूप में काम करती है. अगर आप इन चीजों को दूध में मिला कर पीते है तो इससे आपके शरीर से कई बीमारियां दूर होती हैं.
1-अगर आपको पथरी की समस्या है तो रोज़ाना सुबह खाली पेट 1 गिलास दूध पिएं. नियमित रूप से खाली पेट दूध का सेवन करने से किडनी की पथरी गल कर निकल जाएगी.
2-दिल से जुडी बीमारी में एक गिलास दूध में थोड़े से तुलसी के पत्ते मिला कर गर्म करके पिए.
3-माइग्रेन की समाया से परेशान है तो सुबह-शाम तुलसी और हल्दी वाला दूध पिएं.
4-अक्सर मौसम में बदलाव आने के कारन फ्लू होने का खतरा भी बढ़ जाता है. जिसके कारन शरीर में कमज़ोरी महसूस होने लगती है.कमज़ोरी को दूर करने के लिए रोज़ाना खाली पेट गिलास दूध में तुलसी के पत्ते, लौंग और काली मिर्च मिलाकर पीने से कमज़ोरी दूर हो जाती है.
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