आपको बता दें जिन लोगों से स्मेल आती हैं उनसे हर कोई मुंह फेर लेता है। मुंह की बदबू के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें पेट खराब रहना या शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इसके अलावा जब आंतों में खाना सड़ने लगता है तब मुंह से बदबू आने लगती है। वहीं दांतों की सड़न, पायरिया और दांतों या मसूड़ों की बीमारी की वजह से भी मुंह से दुर्गंध आ सकती है।
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ऐसे दूर कर सकते है मुंह की बदबू
जानकारी के लिए बता दें जो लोग मुंह की बदबू से परेशान रहते हैं उन्हें सौंफ का सेवन करना चाहिए। सौंफ के सेवन से मुंह की बदबू आना बंद हो जाती है, क्योंकि सौंफ लार बढ़ाने में मदद करती है और मुंह के बैक्टीरिया को दूर करती है। मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए खूब पानी पीना चाहिए। मुंह में पर्याप्त नमी नहीं होगी तो आपके मुंह में लार नहीं बनेगी और इससे मुंह में बैक्टीरिया जन्म लेंगे। जिससे मुंह में बदबू आती रहेगी।
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यह है इसके कारण
हम आपको बता दें ब्रश करते समय दांतों के साथ-साथ जीभ की भी अच्छे से सफाई करें। जीभ की सफाई करने पर मुंह से बदबू पैदा करने वाले कीटाणु साफ हो जाते हैं, जो कि मुंह में मौजूद तत्वों से मिलकर बदबू पैदा करते हैं। इसी के साथ मुंह की बदबू को दूर करने के लिए भरपूर मात्रा में भोजन करना चाहिए। खाली पेट रहने से भी मुंह से बदबू आने लगती है, इसलिए सुबह-सुबह भरपेट नाश्ता करें। भरपेट भोजन करने से कई तरह की बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है।
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