बच्चों में दस्त एक आम समस्या है, लेकिन अगर इसका तुरंत इलाज न किया जाए तो यह कमज़ोरी और निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। माता-पिता के तौर पर, अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना स्वाभाविक है, लेकिन घबराने या महंगी दवाओं का सहारा लेने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, अपने बच्चे को दस्त से उबरने में मदद करने के लिए ये आसान घरेलू उपाय आज़माएँ।
लक्षणों को पहचानें यदि आपके बच्चे में बार-बार दस्त, उल्टी, बुखार, पेट दर्द, कमजोरी या भूख न लगना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो इन घरेलू उपचारों को आजमाएं।
1. ओआरएस पाउडर ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) पाउडर को पानी में मिलाकर अपने बच्चे को दिन में 2-3 बार दें। इससे खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति होती है, जिससे आपका बच्चा बेहतर महसूस करता है।
2. केला केले में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दस्त के कारण खोए हुए ज़रूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करने में मदद करता है। अपने बच्चे को केला खिलाएँ ताकि उसे ठीक होने में मदद मिले।
3. चावल का पानी दस्त को कम करने में मदद के लिए अपने बच्चे को चावल का पानी दें। चावल का पानी आसानी से पच जाता है और ढीले मल को मजबूत करने में मदद करता है।
4. आंवला जूस आंवला जूस पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और दस्त को रोकने में मदद करता है। अपने बच्चे को पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए आंवला जूस पिलाएं।
अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखें दस्त के दौरान अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी है। निर्जलीकरण से स्थिति और खराब हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा बहुत सारा तरल पदार्थ पिए।
अपने बच्चे को दस्त से उबरने में मदद करने के लिए इन घरेलू उपायों को आज़माएँ। हालाँकि, अगर आपके बच्चे की हालत में सुधार नहीं होता है या स्थिति और खराब हो जाती है, तो उचित चिकित्सा सहायता के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
याद रखें, जबकि ये उपाय लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, वे हर बच्चे के लिए काम नहीं कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे का दस्त जारी रहता है या मल में खून, उल्टी या बुखार जैसे गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।