संतरे का छिलका आपको लाभ दे सकता है. लेकन अक्सर लोग संतरा खाने के बाद छिलके को फेंक दिया करते हैं. संतरा (Orange) एक ऐसा ही फल है, जिसके छिलके भी हेल्दी होते हैं. इसमें कई तरह के औषधीय गुण छिपे होते हैं, जिन्हें शायद ही आप जानते होंगे. ऑरेंज के फायदे तो जानते होंगे आप लेकिन इसके छिलके के फायदे नहीं पता होंगे. आज हम आपको इसी के बारे में बता रहे हैं.
कैसे करें उपयोग
* मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए 2 चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर में थोड़ा कच्चा दूध मिलाकर मुहांसों पर लगाने से मुंहासे ठीक हो जाते हैं और त्वचा बेदाग नजर आती है.
* इसमें फाइबर व पैक्टिन नामक तत्व पाए जाते हैं, जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. कब्ज होने पर 1 चम्मच संतरा के छिलके के पाउडर को 1 गिलास दूध के साथ सेवन करें. इससे तुरन्त आराम मिलता है.
* संतरे के छिलके का पाउडर वजन नियंत्रण करने में सहायक है. बस 1 चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर को प्रतिदिन सुबह ठंडे दूध के साथ सेवन करने से कुछ ही दिनों में असर नजर आने लगता है.
-कैंसर के खतरे को कम करने में संतरे का छिलका रामबाण दवा की तरह काम करता है. रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर 1 गिलास कच्चे दूध में डालकर सेवन करने से आप कैंसर जैसे रोग से बच सकते हैं.
* संतरे के छिलके के पाउडर को दूध के साथ पीने से शरीर में रक्त संचार अच्छे से होता है, जिससे आप हार्ट से जुड़ी कई समस्याओं से बचे रहते हैं.
* बेदाग त्वचा पाना चाहते हैं तो संतरे के छिलके के पाउडर में थोड़ा दूध या मलाई मिलाकर चेहरे और हाथ पर लगाएं. आधे घंटे के लिए छोड़ दें. फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. इस उपाय से आपका चेहरा बेदाग नजर आएगा.
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