गुलाब का फूल सिर्फ अपनी सुंदरता के लिए ही नहीं बल्कि अपनी मन मोह लेने वाली खुशबु के लिए भी जाना जाता है.इसकी सुगंध से सारा तनाव दूर हो जाता है.पर क्या आपको पता है की गुलाब के फूल में सिर्फ अच्छी खुशबू ही नहीं होती है बल्कि ये आपके बढे हुए वजन को भी कम करने में आपकी मदद करता है.
आइये जानते है कैसे-
गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुण मौजूद होते है जो हमारी बॉडी के मेटाबॉलिज्म लेवल को कण्ट्रोल में रखने का काम करते है.और साथ ही पेट की टॉक्सिन को भी हटाते है.बॉडी में मेटाबॉलिज्म का लेवल कण्ट्रोल में होने के कारन बॉडी में कैलोरी लॉस तेजी से होता है जिससे वजन को कण्ट्रोल में रखा जा सकता है.
अपने वजन को घटाने के लिए थोड़ी सी गुलाब की पंखुड़ियों को लेकर थोड़े से पानी में डालकर उबलने के लिए चढ़ा दे.अब गुलाब के इस पानी को तब तक उबालते रहे जब तक पानी का रंग भूरा और गुलाबी न हो जाएं. अब इसमें थोड़ा सा इलायची पाउडर और शहद मिला दे,आपका वजन घटाने वाला गुलाब का पानी तैयार है.अब इसे छानकर चाय की तरह दिन में कम से कम दो बार लें.
चावल खाने से भी कम होता है वजन
औरते 30 की उम्र के बाद रखे अपनी सेहत का खास ख्याल
वजन को कम करने के लिए नियमित रूप से करे सलाद का सेवन