आंखें हमारी बॉडी का बहुत ज़रूरी हिस्सा होती है.आँखों के बिना दुनिया देखना संभव नहीं है.पर कुछ गलतियों की वजह से आँखों को नुक्सान पहुँच सकता है.इसलिए आँखों की देखभाल करना बहुत ज़रूरी होता है.
तो आइये जानते है आँखों का ख्याल रखने के कुछ तरीके-
1-लगातार धूल मिटटी के संपर्क में रहने आंखों में इंफैक्शन होने का खतरा हो सकता है जो आपकी आँखों की रौशनी पर भी असर डाल सकता है.इसलिए दिन में दो से तीन बार आँखों को ठन्डे तथा साफ़ पानी से धोना चाहिए.
2-जब भी धुप में बहार जाये तो आँखों पर काला चश्मा ज़रूर पहने ताकि सूरज की तेज रौशनी आपकी आँखों को नुक्सान ना पहुंचा पाए.
3-आंखों में खुजली होने पर आँखों को हाथों बिलकुल ना रगड़े.बल्कि आँखों पर ठन्डे पानी का छींटा मारे.इसके अलावा आप आँखों पर गुलाबजल की पट्टी भी रख सकते है.
4-महिलाये जो अपनी आँखों पर मेकअप का इस्तेमाल करती है वे हमेशा इस बात का धयान रखे की सोने से पहले अपना मेकअप ज़रूर उत्तर ले.मेकअप में मौजूद कैमिकल आँखों को नुक्सान पहुंचा सकते है.
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