बादाम एक ताजगी से भर देने वाला ड्राई फ्रूट है, और इससे सेहत के साथ-साथ स्किन को भी कई फायदे होते हैं। जी दरअसल लोग अलग-अलग तरीकों से इसका सेवन करते हैं। कई लोग हैं जो बादाम को रात भर या कुछ समय के लिए भिगोकर खाते हैं। वह इसका छिलका ( Almond peel skin benefits ) उताकर खाते हैं और छिलका फेंक देते हैं। वैसे तो भिगोए हुए बादाम ( Almond health benefits ) से कई स्वास्थ्य लाभ, जैसे तेज दिमाग, आंखों की रोशनी पाए जा सकते हैं, लेकिन इसके छिलके भी बड़े काम के है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं बादाम के छिलका का कैसे स्किन केयर में यूज करना है।
* एक्सफोलिएट - आप बादाम के छिलकों से स्किन को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। जी हाँ और इसके लिए 10 से 12 बादामों के छिलके लें और उन्हें तीन चम्मच दूध के साथ ब्लेंड कर लें। इस बीच इसमें पानी भी मिलाएं। ध्यान रहे आप स्किन टाइप को ध्यान में रखकर इसमें दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अब तैयार पेस्ट को कटोरी में निकाल लें और फिर इसकी हल्के हाथों से चेहरे और हाथों पर मसाज करें। वैसे आप चाहे तो इस मिश्रण को बॉडी स्क्रब की तरह भी यूज कर सकते हैं। इससे स्किन की अंदर से सफाई हो जाएगी।
* छिलकों से करें बॉडी वॉश- बादाम के छिलकों से बना हुआ बॉडी वॉश स्किन को एजिंग लक्षणों से बचाता है। जी दरअसल यह एक मॉइस्चराइजर की भूमिका निभाते हुए स्किन को सॉफ्ट रखने का भी काम करता है। आप इसका बॉडी वॉश बनाने के लिए छिलके में 2 चम्मच दूध, थोड़ी हल्दी और गुलाब जल मिलाकर हिलाएं। वैसे आप चाहे तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं। इसे नहाने से पहले बॉडी पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से हटा लें।
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