दीपावली एक ऐसा त्यौहार है जिसमे सभी लोग खूब मस्ती करते है पटाखे जलते है और दिवाली बड़े धूम से मनाते है पर हम ये सोचते ही नई की हवा में कितना पॉल्युशन होगा और इसका सीधा-सीधा असर हमारी त्वचा पर भी दिखने लगता है।पटाखे का प्रदुषण हमारी स्किन को खराब करता हैं।ऐसी स्थिति में स्किन को इंफैक्शन या दूसरी स्किन संबंधी प्रॉब्लम से किस प्रकार बचाया जा सकता है, इसके बचाव के लिए हम आपको कुछ उपाय बताएंगे ।
खूब पानी पीएं -हम सभी जानते है की पानी हमारी स्किन के लिए कितना फायदेमंद है,इसलिए जितना ज्यादा हो सके आपको उतना पानी पीते रहना चाइये,इससे आपकी स्किन हाइड्रेट होगी और सर्दियों के टाइम पर आपको इसकी ज्यादा आवश्यकता है।आपको कुछ समय ही नई बल्कि हमेशा ज्यादा पानी पीने की आदत डालनी होगी
एंटीऑक्सीडेंट्स का सेवन-एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को किसी तरह के पॉल्युशन के बुरे असर से बचाती है । ऐसी सब्जियां ज्यादा खाएं जिनकी रंगत ज्यादा हो जैसे टमाटर, गाजर, शकरकंद, हरी सब्जियां आदि। आप ग्रीन टी या आंवले का सेवन भी कर सकते हैं क्युकी इनमे काफी ज्यादा मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होता है|
विटामिन E से युक्त मॉइश्चराइजर-विटामिन E से युक्त मॉइश्चराइजर युज करने से स्किन को पोषण मिलता है दिवाली के समय पटाखों के प्रदुषण की वजह से आपकी स्किन ज्यादा ड्राई हो जाती हैं, विटामिन A, E और C से भरपूर मॉइश्चराइजर स्किन को अधिक मात्रा में पोषण देंगे।
स्किन पोर्स का खयाल रखें-स्किन की सफाई बेहद जरूरी होती हैं, स्किन पोर्स की सफाई करने के लिए पहले अपने फेस को अच्छे फेस वॉश के साथ वॉश करें, फिर फेशियल ऑयल फेस पर लगा कर मसाज करें। आप चाहें तो बादाम का तेल भी यूज कर सकती हैं। इसके अलावा माइल्ड फेसवॉश यूज करें।
सनस्क्रीन लगाना ना भूलें-सनस्क्रीन से आपका फेस ड्राई नहीं होगा, दिवाली के पॉल्यूशन से फेस ड्राई हो जाता हिअ फिर चाहे सर्दियों का मौसम ही क्यों न हो, सनस्क्रीन जरूर लगाकर रखें क्योंकि खतरनाक UV रेज आपकी स्किन को नुकसान कर सकती है।
डेड स्किन हटाएं-यदि आप चाहती है की आप का फेस चमकता दमकता रहे तो आपको इस बात का ख्याल रखना होगा की आप अपनी स्किन के लिए सॉफ्ट फेशियल ब्रश का या फिर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपने चेहरे से अगर डेड स्किन को नहीं हटाएंगी तो दिवाली की गंदगी आपके चेहरे की समस्याओं का कारण बनेगा और आपके चेहरे पर पिंपल्स आ जायेंगे |
कवर रखे चेहरा -दिवाली के समय जितना ज्यादा हो सके चेहरा ढक के ही रहे , यदि आप बाहार जाते है तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा की अपने अपना चेहरा ढाका हुआ है |
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