हम आपको बता दें आप अपनी स्किन को जवां रखने के लिए या उसे पिंपल्स आदि से बचाने के लिए कई उपाय करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आप दिन में कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो कि आपकी स्किन के लिए नुकसान दायक होती है और यह आपके चेहरे की फेयरनेस को कम करती है।
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इस तरह दूध पहुंचाता है नुकसान
जानकारी के मुताबिक दूध भले ही आपके शरीर के लिए फायदेमंद होता है लेकिन यह आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है। रिसर्च में सामने आया है कि दूध में मौजूद तत्व खून के साथ मिलकर इंसूलिन को प्रभावित करता है और जिसकी वजह से तेल का प्रोडक्शन होता है और आपके चेहरे पर पिंपल्स होने का खतरा बढ़ा जाता है। साथ ही दूध में हाई ग्रोथ फैक्टर होते है जिससे त्वचा में अतिरिक्त तत्व आ जाते है और उसमें दाने निकलने लगते है।
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शराब भी है नुकसानदेय
इसी के साथ शराब आपकी सेहत के लिए तो हानिकारक होती है, साथ ही में ये आपके चेहरे के लिए भी नुकसानदायक होती है। शराब के नियमित सेवन से स्किन पर बुरा प्रभाव पड़ता है और इससे आपकी स्किन भद्दी और दानों से भरी हो जाती है। शराब से सेवन के बाद स्किन में डिहाइड्रेशन होने के कारण भी स्किन में रूखापन आ जाता है।
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