चेहरे की खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए आपको कई तरह की चीज़ों का ध्यान रखना पड़ता है. आपका मेकअप, ब्यूटी प्रोडक्ट जैसी चीज़ों पर खर्च करते हैं तो स्किन की बचाने का काम भी आपका ही है. स्किन डिटॉक्सिफिकेशन सिर्फ खूबसूरती के लिए ही नहीं बल्कि अच्छी हेल्थ के लिए भी जरूरी है. केमिकल्स, पॉल्यूशन और गंदगी स्किन को डल कर देती है, बॉडी में जमा टॉक्सिन्स को निकालना बहुत जरूरी है. स्किन डिटॉक्स करने के लिए घर में ही कुछ उपाय कर सकते है. इसी से बचने के लिए घरेलु उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपकी स्किन का ख्याल आप अच्छे से रख सकते हैं. इससे आपकी स्किन हमेशा सुंदर बनी रहेगी साथ ही आपको कोई नुकसान भी नहीं होगा.
स्किन डिटॉक्सिफिकेशन :
* ग्रीन टी के 3-4 बैग्स ले, इसे गुनगुने पानी में डुबो कर रखे. इसे 15 मिनट सोक करके नहाएं.
* खाने में फल और सब्जियां शामिल करे, इससे स्किन के टोक्सिंग निकलने में मदद मिलेगी.
* गुनगुने पानी में एक चौथाई कप सी साल्ट और कुछ बूंदे ऑलिव आयल की मिलाइए. इस पानी से नहाने के बाद नॉर्मल पानी से जरूर नहाएं.
* बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए हर रोज 7 से 8 गिलास पानी जरूर पिए. पानी की जगह सॉफ्ट ड्रिंक्स का इस्तेमाल न करे.
अंजीर का इस्तेमाल करेगा आपके पिम्पल दूर
इन फलों के छिलकों को ऐसे ले सकती हैं इस्तेमाल में, जानिए इसके फायदे