सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगो को अधिक ठण्ड के कारण सर्दी जुकाम की समयसा हो जाती है, ये समस्या ज़्यादा करके बच्चो और बड़ी उम्र के लोगो में देखि जाती है, कभी कभी अधिक ठण्ड के कारण उनकी पसलियों में तेज दर्द होने लगता है, इसलिए इस मौसम में सेहत का ध्यान रखने की बहुत ज़्यादा ज़रूरत होती है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु उपाय बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप अपनी पसलियों के दर्द से छुटकारा पा सकते है.
1- अगर आपकी पसलियों में तेज दर्द है तो इससे आराम पाने के लिए नियमित रूप से शहद का सेवन करे, शहद के सेवन से बॉडी की इम्युनिटी पावर स्ट्रांग होती है, इसके अलावा थोड़े से तारपीन के तेल में कपूर डालकर अच्छे से मिला ले, अब इस तेल से अपनी पसलियों की मालिश करें. ऐसा करने से आपको पसलियों के दर्द से आराम मिल जायेगा,
2- पसलियों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी को गैस पर रखे और जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें थोड़ी सी अदरक,तुलसी और काली मिर्च डालकर अच्छे से उबाल ले, अब इस काढ़े का सेवन करे, आप चाहे तो इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते है ,
3- अपनी पसलियों पर गर्म सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर मालिश करे, इससे आपको दर्द से आराम मिलेगा,
4- नियमित रूप से रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीएं.
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