सोयाबीन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सोयाबीन में भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होते हैं. पर क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए सोयाबीन का सेवन धीमे जहर के रूप में काम करता है. आज हम आपको सोयाबीन के सेवन के कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं.
1- अगर आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी है तो आप के लिए सोयाबीन का सेवन हानिकारक हो सकता है. एक रिसर्च के अनुसार सोयाबीन में भरपूर मात्रा में ट्रांस फैट मौजूद होता है जो दिल के लिए नुकसानदायक होता है. सोयाबीन का सेवन करने से दिल कमजोर हो सकता है.
2- गर्भावस्था में भी सोयाबीन का सेवन करने से सेहत को काफी नुकसान हो सकते हैं. खासकर के स्तनपान करने वाली महिलाओं को सोयाबीन का सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
3- किडनी के मरीजों के लिए सोयाबीन नुकसान दायक होता है. सोयाबीन में एक ऐसा रासायनिक तत्व मौजूद होता है जो किडनी को कमजोर बनाता है.
4- अगर आपको शुगर की समस्या है तो सोयाबीन का सेवन ना करें. इसके अलावा माइग्रेन की समस्या में भी सोयाबीन के सेवन से परहेज करना चाहिए.
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