चिलचिलाती धूप और गर्मी से बचने के लिए आप किसी पहाड़ी क्षेत्र या किसी बीच पर सुकून से वक्त बिताने की सोच रहे है तो आपको बता दे कि मौसम बदलने का असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है. दिमाग को सुकून देने के लिए स्किन को नजरअंदाज ना करे. जब भी बाहर धूप में निकले, उससे 20 मिनट पहले चेहरे तथा शरीर के सभी खुले अंगो पर सनस्क्रीन लोशन जरूर लगा ले.
इसके लिए 30 से अधिक एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही सनबर्न को दूर करने के लिए चेहरे पर ठंडे दूध की मालिश करे. गर्मी के मौसम में सफर करने के दौरान मॉइस्चराइजर साथ रखना कतई न भूलें. आपको बता दे कि पहाड़ी क्षेत्रो में तेज हवा के कारण त्वचा बेरुखी और बेजान हो जाती है.
यदि आप बीच पर घूमने जा रहे है तो उस पानी में नहाने से आपको बालो को नुकसान पहुंच सकता है. बीच पर घूमते समय अपने सिर पर कैप पहन सकते है. समुद्र के खारे पानी में नहाने के बाद चेहरे को साफ पानी से धोए. हेयर वाश करने के बाद कंडीशनर करना ना भूलें.
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